วันนี้(วันจันทร์ที่ 6 มกราคม 2568 เวลา 09.00 น. 
นายแพทย์กู้ศักดิ์ กู้เกียรติกุล นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดสุราษฎร์ธานี เป็นประธานพิธีเปิดโครงการ “คนนาสารห่างไกล NCDs ประจำปีงบประมาณ 2568 โดยมีนายอุทัย เทือกสุบรรณ นายอำเภอบ้านนาสาร กล่าวต้อนรับ โดยวัตถุประสงค์ในการจัดทำโครงการ เพื่อกระตุ้นให้ประชาชนเกิดความตระหนักถึงความอันตรายของโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง NCDs โดยเน้นการใช้หลัก 3 อ. 2 ส. 1 น. การกินอาหารให้เหมาะสมกับการใช้พลังงานด้วยการนับคาร์บหรือคาโบไฮเดรตที่มาจากอาหารจำพวกแป้งและน้ำตาล ประชาชนกลุ่มเสี่ยงมีพฤติกรรมสุขภาพที่ถูกต้อง ซึ่งมีกลุ่มเป้าหมายคือหัวหน้าส่วนราชการ กลุ่มเสี่ยงโรค NCD ผู้นำชุมชน และกลุ่มเสี่ยงโรค NCD อสม.
ทั้งนี้ ได้มีการมอบเกียรติบัตรบุคคลต้นแบบด้านการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ จากนายแพทย์กู้ศักดิ์ กู้เกียรติกุล นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดสุราษฎร์ธานี และกิจกรรมเข้าฐานให้ความรู้ ดังนี้
1. ฐานที่1 การรับรู้ตนเอง เรียนรู้สุขภาพตัวเองและแปลผลจาก Body Composition,CVD,Risk,Diabitic Risk score
2. ฐานที่2 สโลว์คาร์บ ไม่ใช่โลว์แคล “โปรตีนไม่ให้ขาด คาร์บไม่ให้เกิน” แนวคิดการคำนวณคาร์บตนเองและวางแผนการกินคาร์บต่อวัน
3. ฐานที่3 การออกแบบปรับเปลี่ยน สุขภาพตนเอง การออกแบบปรับเปลี่ยนพฤติกรรม สุขภาพตนเอง กินบ้าง อดบ้าง สุขภาพดี ไม่มีป่วย
4. ฐานที่4 กำหนดฐานออกกำลังกาย วางแผนและวิเคราะห์การออกกำลังกาย Design Exercise
5. ฐานที่5 “ Your Choice U Change ” เลือกวิธีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ ที่เหมาะสมกับตนเอง
โดยมีหัวหน้าส่วนราชการ ผู้บริหารสถานศึกษา แพทย์ พยาบาล พนักงานเจ้าหน้าที่โรงพยาบาล กำนัน ผู้ใหญ่บ้าน และอาสาสมัครสาธารณสุขทุกตำบลเข้าร่วมกิจกรรม จำนวน 560 ณ ศาลาประชาคมอำเภอบ้านนาสาร จังหวัดสุราษฎร์ธานี
